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YMAA

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Aggiornato per Android OS 11!

• Riproduci in streaming o scarica video lezioni di qigong del Dr. Yang.
• Istruzioni di qigong facili da seguire.
• Routine di qigong sdraiato.
Il dottor Yang, Jwing-Ming ti insegnerà gli esercizi di Qigong Meridiano, la sua routine di esercizi quotidiana personale. Impara a usare i principi fondamentali dello yoga e riempi il tuo corpo di energia abbondante usando i metodi di qigong di base. Segui e impara come una combinazione unica di semplici esercizi di yoga e movimenti di qigong può alleviare il ristagno di energia e ringiovanire tutto il tuo corpo.

Tutti gli esercizi vengono eseguiti sdraiati e molti possono essere eseguiti seduti, se si preferisce. Meridian Qigong migliorerà rapidamente la tua salute generale e ti aiuterà a guarire e prevenire gli infortuni.

Con la pratica regolare noterai che tutto il tuo corpo si sente sciolto ea suo agio, la tua reazione allo stress sarà più calma e la tua circolazione sarà aumentata.
Comprendi il legame tra yoga e qigong.
Completa la tua pratica di qigong con esercizi di stretching yoga.
Allevia molti disturbi comuni, inclusa l'insonnia.
 Grazie per aver scaricato la nostra app! Ci stiamo adoperando per rendere disponibili le migliori app video possibili.
Cordiali saluti,
Il team di YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)

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Meridian Qigong Exercises

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